흑마늘즙효능 블랙푸드로 건강해지자~

흑마늘은 무엇일까?
검은깨, 검은콩에 이어서 흑마늘은 건강 블랙푸드로써 입소문을 타고있습니다. 흑마늘이란 통마늘이 일정온도에서 20일간 숙성시킨 것으로 생마늘이나 구운마늘과 다른 효능을 보여줘 인기가 많습니다. 흑마늘하고 생마늘이 구별되는 가장 큰특징은 바로 항산화효과입니다. 마늘은 보통 염증을 완화시키는 항염효과가 우수함에 비하여, 흑마늘은 활성산소를 제거하는 항산화효과가 우수합니다. 이는 마늘에 있는 알리신성분이 숙성과저엥 있어 항산화물질 S-아릴시스테인으로 전환되 항산화작용을 하며, 폴리페놀 함량 또한 높습니다. 그럼보다 자세하게 보겠습니다~ 

흑마늘즙 효능 ^호흡기 질환을 치료합니다.
숙성된 마늘은 알레르기증상과 천식을 줄여줄뿐 아니라 인후염, 감기, 후두염 등 기타 흔한 호흡기질환을 줄여주는데 큰 도움을줍니다.

흑마늘즙 효능 ^콜라겐을 증진시킵니다.
흑마늘에는 피부에좋은 콜라겐이 있기 때문에 건선피부, 피부염, 여드름 같은 특정 피부관련 문제를 앓고있다면, 흑마늘이 피부개선효과를 볼 수 있습니다.

흑마늘즙 효능 ^이뇨작용을 활성화시킵니다. 
흑마늘은 풍부한 칼륨을 제공합니다. 그래서 체액저류, 부종, 신장문제로 인해 고통받는 사람들에게 흑마늘은 훌륭합니다. 만일, 흑마늘을 공복에 섭취할시 체내에 과도한 수분을 제거해줍니다. 

흑마늘즙 효능 ^심혈관계질환을 예방합니다. 
흑마늘은 산화방지제이며, 알라신함량으로 고혈압을 낮춰 심장과 심혈관계건강을 위한 훌륭한 치료제입니다. 

흑마늘즙 효능 ^면역체계를 개선합니다. 
약한 면역체계로 인해 자주 병에 걸릴시 흑마늘즙을 섭취해보시길 바랍니다. 흑마늘은 면역체계를 개선해 바이러스와 박테리아에 맞서 싸울 수 있는 강력한 민간요법입니다. 

흑마늘즙 효능 ^항산화효과가 있습니다. 
흑마늘은 셀레늄성분과 게르마늄성분이 포함되어 있어 항암효과가 뛰어납니다. 또한 흑마늘은 생마늘보다 세포를 더 젋게 하고 건강하게 만들어주며 항산화효과가 뛰어나 생마늘보다 흑마늘을 드시는게 좋습니다.

흑마늘즙 효능 ^항균작용을 합니다. 
흑마늘의 알리신성분은 항균작용을 해 신체에 해로운 균으로부터 몸을 보호하며, 몸의 면역력을 강화시켜줍니다. 그리고 흑마늘의 게르마늄성분은 비탐니B1흡수률을 높여주며, 간장의 기능을 좋게해 중금속을 배출시켜, 피로를 풀어주며 체력을 올려줍니다. 

흑마늘 섭취시 주의사항
마늘의 약성을 고려할 시, 신장과 폐가 강하고 열이 많은체질은 부작용이 발생할 수 있습니다. 반면 속이차갑고, 비위와 폐가 허약한 체질인 경우 불균형을 바로잡는데 도와줍니다. 그러면 폐가 강하고 내열이 있는 태양인, 소양인은 부작용이 생길 우려가 있으며 태음인, 소음인은 마늘이 신체에 잘맞는 체질입니다. 특히나 흑마늘은 오색이 흑색이라 신이 허약한 열태음인에게는 더 효과적이라고 합니다.